„Abhyanga“ ayurvedische Massage mit heißem Öl

Dauer 60 Minuten, Inhalt: 

Bei der ayurvedischen Ganzkörpermassage „Abhyanga“ massiere ich die Rückseite der Beine und den Rücken in Bauchlage, sowie die Vorderseite der Beine und der Arme in Rückenlage. Ich fange an den Beinen an und beende die Behandlung an den Armen. 
Diese „Wellness Massage“ kennzeichnet sich durch oberflächige Griffe aus, die nicht in die Tiefe gehen. Die Bewegungen werden großzügig und ausladend ausgeführt.

Ziel ist es Stress zu reduzieren und körperliches, seelisches Wohlbefinden zu erreichen.  


Allgemeine Wirkung:

  • Oberflächige Entspannung der Muskulatur
  • Psychische Entspannung
  • Reduktion von Stress 
  • Verbesserung des Zellstoffwechsels im Gewebe
  • Entspannung von Haut und Bindegewebe