Aqua Medifit

Aqua Medifit 
Ein Medizinisches Aqua – Fitness Trainingstherapieangebot im Hallenbad Borken. Wieder ab Mittwoch,dem 30.08.2017, 12 Wochen lang. Der Dienstagkurs soll schon eine Woche vorher ab dem 22.08. beginnen.

Ein schonendes Training ohne Belastung der Genke und Bandscheiben. Siehe auch den Flyer Aqua Medifit Kurs





Wann: 

  • Dienstags 16.40 Uhr 
  • Mittwochs 17.00, 17.45, 18.30, 19.15 Uhr
  • Donnerstags 11.30 Uhr und 17.30, 18.15 Uhr
  • Freitags 9.45 Uhr

Anmeldungen sind jederzeit möglich.



Inhalt:

  • Kräftigung der Halte- und Stützmuskulatur
  • Aspekte aus dem Aqua – Jogging
  • Entlastungsübungen

siehe auch Krankengymnastik im Wasser

Ziele: 

  • Training der Halte- und Stützmuskulatur
  • Entlastung von Gelenken und Bandscheiben
  • Linderung von Gelenkentzündungen und Verschleißprozessen



Zielgruppe: 

  • Personen mit leichten Knie-, Hüft- und Rückenbeschwerden
  • Personen mit Bandscheiben oder Arthrose bedingten Beschwerden

Preis: 12 Kursstunden 120,- €

Das Trainingsangebot ist ein von den Kassen zertifizierter Präventionskurs nach § 20 Abs. 1 SGB V, die Kurskosten werden zu 80 - 100% von den Krankenkassen übernommen. Auch Ihr Arbeitgeber kann den Kurs bezuschussen. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, für Rückfragen stehe ich Ihnen auch gerne zur Verfügung.

Durch spezielle Hilfsmittel wird der Teilnehmer im Wasser getragen und leicht in die Länge gezogen (Gewichtsmanschetten an den Fußgelenken). Das entlastet die gesamte Wirbelsäule, sowie Knie- und Hüftgelenke.

Dies führt zu einer spontanen Schmerzlinderung und Erleichterung von Bewegungen.

Gelenkverschleiß und deren Begleiterscheinungen können dadurch nachhaltig gelindert oder präventiv vorgebeugt werden.

Klicken Sie hier für Bilder des Kurses