Nordic Walking Classic

Nordic Walking Classic

Wann:

  • Der Kurs findet zur Zeit nicht statt.

Mindestteilnehmerzahl 6 Personen, bei ausreichenden Anmeldungen kann der Kurs wieder starten. Tag und Uhrzeit nach Absprache.

Inhalt:

  • 60 Minuten Nordic Walking auf Terrainwegen (mit Technikvermittlung),
    langsam aufbauendes Herz-Kreislauftraining

Ziele:

  • Gewichtsreduktion, Blutdrucksenkung
  • Verbesserung der Kondition und Kraft durch regelmäßige Bewegung
  • Regelmäßige Durchführung von Gesundheitssport

Zielgruppe:

  • Personen mit leichtem Übergewicht und mit Interesse an mehr regelmäßiger Bewegung

Stöcke können zur Verfügung gestellt werden.

Preis: 12 Kurseineiten 120,- €